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  • 귤피그
  • 초보2015.09.15 08:30324 조회0 좋아요
여러분 운동은 적당히!!!

선배와 체지방률 내기를 3일 앞두고 한번더 열심히 지방 태우기 위해 하루종일 운동을 평소보다 더 했네요...요즘 환절기라 밤에 추운데 조깅과 자전거를 타고 잘때부터 몸이 으슬으슬 춥더니만 그새 근육통과 몸살 걸렸네요 때문에 오히려 오늘은 운동도 못하고 병원에 갑니다;;; 여러분 무리하시면 독이 됩니다ㅜㅜ 똑똑한 분들이시라 절대 저와 같은 실수 하지 않기를 믿습니다만 운동은 갑자기 확 말고 꾸준히 적당히!!

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댓글 (6)

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초보
  • 빼자빼자빼라
  • 09.15 10:48
  • 화이팅~!!
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다신
  • 바닐라스카이
  • 09.15 09:50
  • 하루종일 운동하신거에요?? 대단하셔요~~!! 얼른 회복하시길 빌어요~~!! 화이팅!!
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정석
  • 나이를잊자
  • 09.15 09:10
  • 훈훈한 글들보며 맘이 뿌듯해지네여
    서로 응원할수있고 힘또한 얻을수있는곳이라 넘 좋네여
    빠른쾌유 바랄께여 홧팅하세여
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초보
  • 귤피그
  • 09.15 08:54
  • 네...빨리 건강해져서 다시 건강하게 운동하겠습니다 감사합니다 ㅜ
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다신
  • 딸기맘5
  • 09.15 08:35
  • 운동 어마어마하게 하셨네요~ 오늘은 푹 쉬셔요 빠른 쾌차하세요
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다신
  • 54kg-49kg
  • 09.15 08:35
  • 오메 운동 너무 많이 하셨네요
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