- 2달간의 여정
- 입문2016.07.30 02:04113 조회0 좋아요
Q.다이어트 고수분들 팁좀주세요 ㅜㅜ
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제가 일주일에 2KG씩 빼고 싶은데 현 몸무게가 80KG입니다. 일주일에 못해도 2KG씩 빼고싶은데 팁같은거 있을까요 ? 현재 운동은 주 5일 하루에 크로스핏 30분 킥복싱 30분 자전거 50분 줄넘기 10분 운동을 하고 있습니다 식단같은것도 팁이 있으면 알려주세요 고수분들 ㅎㅎ
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