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  • 도새기
  • 지존2015.09.20 10:58415 조회0 좋아요
다이어트 20일째...몸이 가벼워진 느낌
얼마전까진 머리감는동안 몸을 구부려도 숨이차더니 오늘은 가뿐히 감았네요



몸이 가벼워진건 확실하고 살은 안재봐도 빠졌을거란 느낌 팍오네요..ㅎ

아침 점심 저녁 미리해두고 아침먹고 도시락으로 하나 싸오고 저녁에 먹을분 냉장고에 넣어뒀네요 ㅎ

재료 양배추 깻잎 스팸 감자 당근 청양고추 소금 식용유 햇반두개 계란 후추

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댓글 (4)

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지존
  • 도새기
  • 09.21 06:12
  • 긁어보자 전 체지방이 33킬로라서요 ㅎ 숨이항상차더라구요
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지존
  • 도새기
  • 09.21 06:11
  • 딸기맘5 예.근데 열량이 좀 높다는게...쩝 ㅠ.ㅠ
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정석
  • 긁어보자
  • 09.20 15:16
  • ㅋ 저도 좀 뺏다면 뺏는데 전혀 몸의 변화를 못느껴요 ㅋ 둔한가
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다신
  • 딸기맘5
  • 09.20 14:30
  • 맛난 볶음밥이네요~^^
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