view-top
55를향하여♡
정석
2015.09.20 17:33
200 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
gm4일차예요
아침은 바나나두개랑 우유 한잔
점심은 바나나두개란 우유 한잔
아침 점심 사이에 바질.치아씨드 한잔
점심 저녁 사이에 바나나 한 개
저녁은 우유 한 잔
도저히 배가 불러서 바나나를 더 못 먹겠네요
컨디션은 괜찮은데 오늘 마법이 시작되서 결과가 어떨지...
프사/닉네임 영역
55를향하여♡
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 스트레스 어떻게 해소하시나요??
· gm2일차
· 2차gm 1일
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
돌솥비빔밥? 순두부찌개
3
161
12월까지45kg
저녁운동, 식전?식후?
3
308
쭌우
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
55를향하여♡
09.21 07:45
딸둘마밍
저는 일부러 아침 저녁으로 해우초 먹고 낮엔 바질시드 한 잔 먹어요~그랬더니 하루에 두번은 기본이네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
ramiram
09.20 18:35
혹시 큰일은 보셨나요? 화장실을못가죽겠네요 ㅠㅠ 보통4일차에 화장실 들락날락한다는데 가스만나오고있아요 ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동