- cojayo
- 초보2016.07.31 22:4413 조회0 좋아요
07월 31일 (음식 1112kcal, 운동 294kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1112/ 1253
294/ 208
성공
(227)
아침식사 : 152kcal (13.67%)
| [BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml) | 75kcal |
| 계란 난백 삶은것 (1인분,0g) | 12kcal |
| 대추방울토마토 (1개,20g) | 3kcal |
| 맥반석계란 (1개,45g) | 62kcal |
점심식사 : 393kcal (35.34%)
| 나물비빔밥 (1큰대접,350g) | 393kcal |
저녁식사 : 560kcal (50.36%)
| [풀무원] 육개장칼국수 (1회,120.9g) | 415kcal |
| [오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개, 100g) | 145kcal |
간식 : 7kcal (0.63%)
| 아몬드 (1개,1g) | 7kcal |
운동 : 294kcal
| 수영 (60분) | 294kcal |
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