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  • diet55
  • 초보2014.08.22 18:46174 조회0 좋아요
다이어트7일차
일반식을 먹되 양을 적게 먹었는데
2kg정도 빠졌어요.
이제 슬슬 운동도 해야하는데...ㅠㅠㅠㅠㅠ
평소에 활동량이 많지 않아서 가벼운 운동부터 시작해보려구요.
무슨 운동이 있을까요?

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  • diet55
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댓글 (6)

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정석
  • ETOH
  • 08.23 01:22
  • 걷기가 최고래요ㅋ
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정석
  • 오동동1
  • 08.22 20:30
  • 파워워킹이요~
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지존
  • 기필코다이어트
  • 08.22 18:51
  • 걷기요ㅋㅋ
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정석
  • 뽐뿌
  • 08.22 18:48
  • 스트레칭도 병행해주세요~
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초보
  • 메저닌
  • 08.22 18:48
  • 빠르게 걷기가 몸에 부담도 덜되고
    크게 지겹지도 않고 좋은거 같아요
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정석
  • 44
  • 08.22 18:47
  • 줄넘기요!!간편하게할수있고 칼로리소모량도많아요~
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