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  • 174/66
  • 정석2015.09.30 21:39282 조회0 좋아요
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궁금한게 있어요~^^
오늘..점핑잭이랑 플랭크 시작했는데요?
횟수랑 초는 한번에 해야하는 숫자인가요?
중간에 10초,20초 쉬면 안되는건가요?
한번에 200개..150초를 우째 한대요?ㅠ
날씬한 몸매를 가질려면 피땀 흘려야겠지만...
생각할수로 자신이 없어진다는...ㅠㅠ

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정석
  • 174/66
  • 09.30 21:42
  • 전진맘 그렇죠? 쉬면서 해야하는거죠~~^^
    이거하다 죽을수도 있겠다싶어서...ㅎㅎ
    댓글 감사해요~~^^
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다신
  • 전진맘
  • 09.30 21:40
  • 뒤로갈수록힘들져 나눠서해야지안그럼못해요ㅜ
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