- 테메레르
- 초보2015.10.01 21:39137 조회0 좋아요
Q.근육통이;;;
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
무릎아파서 쉬다가 3달만에 배드민턴을 1시간 정도쳤더니 팔에 근육통이 생겼어요;;
다리쪽근육통은 보통 3일이면 낫던데 벌써 1주일이나 지났는데 팔을 들어올릴때마다 찌르는듯한 통증이 있어요ㅜㅜ 틈틈이 마사지도 했는데 근육통(?)에서 벗어날 효과 좋은 방법 없을까요?
다리쪽근육통은 보통 3일이면 낫던데 벌써 1주일이나 지났는데 팔을 들어올릴때마다 찌르는듯한 통증이 있어요ㅜㅜ 틈틈이 마사지도 했는데 근육통(?)에서 벗어날 효과 좋은 방법 없을까요?
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