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  • 바니걸
  • 정석2015.10.02 18:19229 조회0 좋아요
배부른 돼지.
아침에는 초록야채주스에 모시송편 2개
점심에는 곤약비빔밥
후식으로 아메한잔, 복숭아 반절
저녁은 다이어트 민트 쉐이크를 우유에 한잔
다 합해도 500이 조금 넘어요.
그런데 제 배는 가라안질 않네요. 너무 배가 불러요.
아마도 점심곤약 비빔밥이 포만감을 주나봐요.
여러분도 곤약으로 먹어보는것도 좋을듯
저녁에 운동해야하는데 배가 불러 할지 모르겠어요. ㅠㅠ

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정석
  • 맘스5769
  • 10.03 21:41
  • 열심히 해봐 ㅋ
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정석
  • 바니걸
  • 10.03 02:25
  • 지냉 그러게요. 전에는 적게 먹는데 왜 살이찔까 했는데 칼로리엄청 많은것만 골라먹었더라고요.
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다신
  • 지냉
  • 10.02 23:34
  • 음식공부도 하면서 다이어트하니 이렇게 배불리 먹어도 칼로리 낮은 음식들도 많다는 걸 알게 됏네요 ㅋㅋㅋ 좋은 것 같아요 곤약 비빔밥 ㅎ.ㅎ
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정석
  • 바니걸
  • 10.02 20:14
  • asa12k 별로 안드셨는데 배부르세요. ㅎㅎ
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정석
  • 바니걸
  • 10.02 20:14
  • 유 뚱 배가 작은게 아니라 곤약 포만감이 큰것 같아요.
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정석
  • 유 뚱
  • 10.02 19:47
  • 우와.. 배진짜 작으신가봐용ㅠ 500칼로리대박!!^^
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정석
  • asa12k
  • 10.02 19:39
  • 바니걸 9시30분쯤 일어나서 김치볶음밥 조금 볶아먺고 있다 2시쯤 운동 갔다와서
    편의점에서 고구마샐러드 두유 사다 먹었어요.^^
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정석
  • 바니걸
  • 10.02 19:34
  • asa12k 뭘 드셨어요?
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정석
  • asa12k
  • 10.02 19:24
  • 저도 배가 불러요.^^
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정석
  • 바니걸
  • 10.02 18:30
  • 넘 행복해요. 이러다 나태해서 운동 안할까봐 걱정.
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