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  • 뚜루뜝
  • 지존2015.10.02 19:16245 조회0 좋아요
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일주일동안..
지엠 도전 하려고 했지만 번번히 실패했네요 ㅜ 이제는 또 시간이 안되서 지엠은 포기하고.. 발목 부상도 아직 안나아서..ㅜ 밀가루 단식 한달치 들어가고 초단기 다이어트 4주 들어감니다..ㅜ

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지금 시간에 아이스크림 하나정돈 먹어도 괜찮겠죠...?
12 253 다이어트중....
살안찌는샐러드소스 알려주세용~~ㅎㅎ
6 288 유 뚱

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댓글 (12)

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댓글리스트

지존
  • 뚜루뜝
  • 10.02 19:55
  • 과식폭식과자노노 네네! 감사합니다!
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정석
  • 과식폭식과자노노
  • 10.02 19:52
  • 뚜루뜝 그러게용..ㅜㅜ무리하지마세요~단백질잘챙겨드시고 염증에좋은 음식도 잘 챙겨드세요~
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지존
  • 뚜루뜝
  • 10.02 19:45
  • 과식폭식과자노노 ㅜㅠㅜㅠ 운동 일주일 정도 남겨두고 계속 아파서 정말 힘들었네요 ㅜ
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지존
  • 뚜루뜝
  • 10.02 19:45
  • 유 뚱 몸조심하셔요 ㅜㅠㅜㅠ
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정석
  • 과식폭식과자노노
  • 10.02 19:44
  • 뚜루뜝 헛!!염증...그것도 오래가는데요.....진짜 재활하면서 무리안하는게 젤 좋은데요~ㅜㅜ 안타까워용~~ㅜㅜ
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정석
  • 유 뚱
  • 10.02 19:44
  • 발목부터 빨리 나으셔야겟네용ㅠ
    저두 산에갓다가 발목 삐엇어요ㅠ
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지존
  • 뚜루뜝
  • 10.02 19:43
  • 과식폭식과자노노 인대도 뼈도 문제 없는데 근육에 염증이 있나봐요 ㅜ 몇일 안걸으면 괜찮아 진다 했는데.. 집에서도 가만히 못앉아있게 하네요 ㅜ
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정석
  • 과식폭식과자노노
  • 10.02 19:40
  • 뚜루뜝 언넝가세요~~ 발목이면 대부분이 인대쪽인데...그거 못고치면 고질병되요...꾸준히 재활잘하셔야되용~~
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지존
  • 뚜루뜝
  • 10.02 19:36
  • 과식폭식과자노노 아니요..ㅜ 다시 기야 할거 같네요 ㅜ
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정석
  • 과식폭식과자노노
  • 10.02 19:32
  • 뚜루뜝 큰일이네요~~ 병원은 꾸준히다니시는거죠?
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