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  • 통통뀨
  • 초보2015.10.04 14:49127 조회0 좋아요
아침운동
아침운동 괜찮나용?

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 54kg-49kg
  • 10.04 18:40
  • 전 아침 공복운동 하는데 효과 보고있어용
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초보
  • ㅎㅎㅎㅎㅎggg
  • 10.04 16:18
  • 아침운동은 과도하게 하시는것보다 간단히 하시면 좋아요:)
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입문
  • yes
  • 10.04 14:54
  • 저는 새벽수영을 15년 이상 하다가 요즈엔 아침에 하는 요가로 바꿨는데요, 좋아요~
    공복시에 운동하면 셀룰라이트가 생긴다기에 아침을 7시쯤 먹고 두세시간 후에 운동하고 있어요~
    그리고 저녁에 잠자기 전에 가벼운 근육 운동과 스트레칭으로 마무리해요~
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