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  • 맛좋은곰돌이
  • 다신2015.10.05 11:38165 조회0 좋아요
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선배님들~ 알려주세요~^^
선배님들은 다이어트 하는데 진짜 먹고싶은거 있으면 어떻게하세요?^^;;

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  • 맛좋은곰돌이
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쇠고기샤브샤브
5 169 유 뚱
운동한지 4개월차 접어들면서~~
9 194 맛좋은곰돌이

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댓글 (14)

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댓글리스트

다신
  • 맛좋은곰돌이
  • 10.06 05:18
  • 비키니마미 아~~ 그렇게 하시는구나~ 목표한 디데이 때문에 괜히 마음이 급해서 그런지 먹고싶은거 안먹으면 3~4일 아낄수 있다 생각해서 못 먹겠더라고요ㅠ
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다신
  • 비키니마미
  • 10.06 01:42
  • 전 먹고싶은거 날잡아서 맘껏먹어요^^ 대신 먹고나서 더많이 움직이고 3~4일정도 운동량을 늘려주니 몸무게변화는 없어요^^
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다신
  • 맛좋은곰돌이
  • 10.05 12:48
  • 유 뚱 먹고싶은거 조금 드시고 그만큼 움직이시는구나~~
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다신
  • 맛좋은곰돌이
  • 10.05 12:45
  • 실루엣짱 아.. 음식조절 하다가 진짜 먹고싶은거 있음 조금씩 먹어요?ㅋㅋ 저는 그게 안되서 한입만 딱 먹는데ㅠㅋ
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다신
  • 맛좋은곰돌이
  • 10.05 12:43
  • 랜아이 맞아요ㅠㅋ 그래서 먼저 자고 먹으려 노력하고 있어요ㅋㅋ 그럼 식곤충이 없어서ㅋㅋ
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정석
  • 유 뚱
  • 10.05 12:37
  • 저두 아침에 먹어야지하고 참는데
    생각보다 아침에안먹어져용ㅋㅋ
    주말엔 먹고싶은거한번씩먹어주고 대신소식!! 많이움직여요ㅋㅋ
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정석
  • 실루엣짱
  • 10.05 12:34
  • 너무 참으면 폭식으로 이어져서
    아주 쪼금씩 먹고 있어여~~
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정석
  • 랜아이
  • 10.05 12:08
  • 맛좋은곰돌이 에이참아야죠~그래야 체중유지를하죠ㅎ 노력없인 안됩니다~^^
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다신
  • 맛좋은곰돌이
  • 10.05 12:07
  • 랜아이 아~^^ 바람직 하시네요ㅋ 저는 주말에 밥 먹으면 너무 졸려서 바로 자는데@@
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정석
  • 랜아이
  • 10.05 12:05
  • 맛좋은곰돌이 아니요 점심때먹구 절대가만히안있고 마실간다던지 움직이죠~그러고 저녁에소화가다되고남 운동하구 자요 그럼 체중똑같아요전
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