다이어트

힐싸이드
정석2015.10.10 21:14329 조회0 좋아요

Q.두달만에 이천칼로리 먹은날..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

이래서 연휴가 싫어요
두달동안 평균 1300-1400 먹었는데 오늘 2000찍었네요...저녁에 삼겹살이랑 소주먹고 과자한봉...그리고 바로 잠들기까지..아직 술기운이 남아있지만 나가서 파워워킹 해야겠어요. 진짜 한심하네요.
2달 46키로 목표 세워놓은거 이제 일주일도 안남았는데 어쩔..ㅠㅠ
내일이 일요일인게 정말 싫어요. 으아악

정석

힐싸이드
10.10 23:54
55를향하여♡ 걷는데 속안좋아 혼났어요. 어휴..술이란...ㅜㅜ
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정석

힐싸이드
10.10 23:54
그만좀쳐먹어ㅋ 네. 이왕먹은거 보상이다 생각하고 스트레스 안받아야겠어요. 내일 또 이럴까 걱정이지만요 ^^;;
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정석

힐싸이드
10.10 23:53
심플라이프 괜찮다고 해주시니 위안이되요. 글쓰고 나서 두시간동안 열심히 걷고 스트레칭했어요. 아직도 속이 꾸물꾸물..이 배부른 기분 참 안좋아요 ㅜㅜ
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정석

55를향하여♡
10.10 22:29
저두 술이 문제네요~~오늘은 결혼기념일이라고 또 한 잔..ㅜㅜ
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다신

mO3Om
10.10 21:34
저는 오늘 바람떡 열두개에(840kcal) 아몬드후레이크에(120kcal) 컵라면에(375kcal) 수육에(200kcal) 소고기스테이크에(300kcal) 우동불볶이(400kcal)..까지.. 아 더 먹었었나.. 뭐 엄청 먹었어요. 그래도 훅 찌진 않으니까 걱정마세요~! 전 일부러 날잡아서 먹는걸용 그리고 2000은 뭐 껌도아니죠 뭐..★
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입문

5kg빼자!
10.10 21:31
전 평균 2000..
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다신

44사이즈향해in
10.10 21:30
와 그래두여태까지잘참으셨네요~
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다신

심플라이프
10.10 21:29
괜찮아요. 저도 방금 막걸에 감자전, 튀김우동까지 먹었어요. 평상시 조절 잘 하시면 하루이틀 막 먹는다고 막 찌진 않더라구요. 글고 그렇게 찐 살은 며칠 관리함 금방 빠져요. 저도 오늘 왕창 먹었으니 내일은 저녁 1식만 하려구요. 자기전에 스쿼트 300개 하구요. ^^ 즐다하세요.
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