- sleed1999
- 입문2016.08.08 23:39117 조회0 좋아요
Q.한달 오키로
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한달동안 53.5에서 48목표로 잡고 있는데요 한달에 세번?정도 맘놓고 먹구 나머진 하루 5~700칼로정도 먹으면서 빼려구 계획하구 있어요 그리고 그 다음 한달은 유지하면서 일키로만 딱 빼려고 생각중이구요 근데 제가 걱정되는게 이렇게 잘 먹지않고 빼면 요요가 오지 않을까 걱정되는데 그뒤로도 조금씩 관리만 해주면 유지 잘 할수 있겠죠??ㅠ
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