- Oliviamun
- 초보2016.08.09 19:5631 조회0 좋아요
08월 09일 (음식 1130kcal, 운동 208kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1130/ 1402
208/ 233
성공
(247)
아침식사 : 35kcal (3.10%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
점심식사 : 344kcal (30.44%)
| [CU] 스파이시치킨&에그샌드위치 (3/4회분, 112g) | 242kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
저녁식사 : 607kcal (53.72%)
| 찰옥수수 찐것 (2인분, 200g) | 264kcal |
| 귤 (5개, 500g) | 195kcal |
| 통밀과자 (3/4회분, 37g) | 148kcal |
간식 : 144kcal (12.74%)
| 감자전 (3/4소접시, 178g) | 93kcal |
| 오리고기 (1/4회분, 25g) | 33kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
운동 : 208kcal
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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