다이어트

Q.마일리사이러스(다리)운동칼로리가 어케되나요?

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하체운동에 마일리사이러스가 효과적이라해서
마일리사이러스를 오늘부터하는데요
요거 한세트 운동소모칼로리가 어떻게되나요?
한세트만해도 다리가 후달거리고 땀이 흥건하던데
칼로리도 높겠죠?

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