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  • 심플라이프
  • 다신2015.10.28 16:49239 조회0 좋아요
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20시간 단식 3일차 완료^^
어제 저녁 8시 25분부터 지금까지
물만 3리터 먹었네요.^^

배도 안 고프고 허리가 생겼어요 ㅋ
1식은 복부랑 옆구리 군살 빼는데 최고입니다.

체중이랑 관계없이 몸이 가벼운 기분 정말 좋아요.
내일도 1식은 쭉~ 계속 됩니다. ^^

이제 뭐 먹지? ㅋ

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정석
  • 도씨아줌마
  • 10.28 19:35
  • 네~~알겠어요 ~~^^
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다신
  • 심플라이프
  • 10.28 19:35
  • 도씨아줌마 하시기 전에 제가 올린 1식 주의사항 꼭 읽어 보고 하세요. 제 아뒤 클릭하면 나와요. 절대 무리하심 안 되요.
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정석
  • 도씨아줌마
  • 10.28 19:33
  • 그래도~~대단해요ㅋㅋ~ 저 내일부터 하려고요 ~~
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다신
  • 심플라이프
  • 10.28 19:25
  • 44사이즈향해in 꼭 해 보세요. 진짜 좋아요.
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다신
  • 심플라이프
  • 10.28 19:24
  • 도씨아줌마 하다보니 그렇게 됐네요. 근데 매일 한 건 아니구요. 가끔 내킬 때 해요.
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다신
  • 44사이즈향해in
  • 10.28 18:55
  • 와 저 계획했던 목표치끝나고나면 한번도전해봐야겠어요ㅋ
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정석
  • 도씨아줌마
  • 10.28 17:20
  • 와~~2년넘게~!! 대단해요~~👍👍👍
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다신
  • 심플라이프
  • 10.28 17:17
  • 도씨아줌마 근데 처음엔 힘드니까 넘 무리 마시고 배고프면 중간에 두유나 과일 드셔도 되요. 전 2년 넘게 해서 안 먹어도 괜찮은 거예요
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정석
  • 도씨아줌마
  • 10.28 17:16
  • 그러구나 ~~네 알겠어요~~저 도 해봐야겠어요~~ㅋㅋ
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다신
  • 심플라이프
  • 10.28 17:13
  • 도씨아줌마 네. 공복시간의 효율을 극대화하기 위해 물만 먹되, 배고프면 언제나 먹는다고 생각하고 해서 스트레스는 없습니다. 안 먹으면 안 먹을수록 더 안 먹게 되더라구요.
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