- 49쩜9
- 다신2015.11.02 08:48236 조회0 좋아요
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건강한 다이어트
이젠 나이가 있어서 절식 다이어트는 기력 딸리고 몸상하는 느낌이라 못하겠더라고요.
그래서 오늘부터 기본에 충실한..
평생 습관을 위한 다이어트를 시작해 보기로!~
1. 간식(빵, 과자, 초콜릿제품) 끊기
2. 과식, 폭식 안하기
3. 6시 이후 금식(이건 평생하는 건 무리고.. 단기간에 심하게 찐 살 좀 뺄 때까지만)
건강을 위해!
퐈이팅!!~♡
그래서 오늘부터 기본에 충실한..
평생 습관을 위한 다이어트를 시작해 보기로!~
1. 간식(빵, 과자, 초콜릿제품) 끊기
2. 과식, 폭식 안하기
3. 6시 이후 금식(이건 평생하는 건 무리고.. 단기간에 심하게 찐 살 좀 뺄 때까지만)
건강을 위해!
퐈이팅!!~♡
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