- 하마김
- 초보2015.11.06 13:05206 조회0 좋아요
아침"
운동만으로는 절대 살 안빠지네요~나이살ㅜㅜ
아침,저녁 사진처럼 간단히 먹고,점심은 원하는거 먹고..
아침 자전거타기 1시간,밤에 빠른걸음 1시간..
4주에 5키로 빠졌구요.
계속~ 진행 하고 있습니다^^
여러분도 화이팅!!!!
아침,저녁 사진처럼 간단히 먹고,점심은 원하는거 먹고..
아침 자전거타기 1시간,밤에 빠른걸음 1시간..
4주에 5키로 빠졌구요.
계속~ 진행 하고 있습니다^^
여러분도 화이팅!!!!
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