다이어트

Q.일주일만에 4kg이 찔수있나요??

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다이어트 중이였는데 스트레스로 일주일 폭식했더니 체중이 4kg이나 늘더라구요
곧 생리 예정일이긴한데 이렇게까지 찔수가있나요ㅠㅠ
의욕상실되서 하던 운동도 안하고있어요ㅜㅜ

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딸기맘5
11.07 10:48
ㅎㅎ전 하루만에 5키로가 불기도~~
먹고 마시고의 연속임 음식물 무게며 나트륨때문에 부종이 와서 더 그런것 같아요! 며칠 식단 조이시고 운동하시고 물드심 다 빠질 무게에요, 넘 걱정마세요^^
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포동c류
11.07 10:41
식흐한언니 그거 함께해요 게시판에 있는거 말하시는건가요? 게시판들어가시면 설명 잘나와있겠지만 30일동안 짜여진 스케줄대로(예를들면 1일차 버피테스트 5회) 실행하시면서 운동했다는걸 매일 게시판에 인증하시면되요~자세한 설명나와있을텐데!! 찾아보시고 못찾으시면 질문주세용!!~~
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포동c류
11.07 10:35
제 생각엔 순수 몸무게 4키로라기보다는 음식무게 + 생리예정일 붓기현상 인것같아요!! 실제로 최대 1주일에 1kg씩 찔수있다고 들었는데.. 생리때되면 원래 1~2키로정도 늘거든요!! 생리끝나면 자연스레돌아옵니다.
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