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  • 말랑푸딩
  • 입문2016.08.16 11:4833 조회0 좋아요
Q.다이어트처음으로시작
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
살을빼야겠다 좋아하는사람에게 멋지게보이고싶은데 살이 쪄서 보기가흉해요.. 어떤운동으로시작하는게 가장 효과적일까요? 남자입니다ㅜㅜ

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댓글 (2)

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입문
  • 말랑푸딩
  • 08.16 16:48
  • 아하...조언감사합ㄴ디ㅏ
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다신
  • 11자복근있는엄마
  • 08.16 16:47
  • 남자는 살이 있어도 근육이 있는건 보기좋은데 살도 없고 근육도 없는건 정말 보기싫더라구요
    그래서 여자는 보통 체지방을 먼저 감량후 근력으루몸매를 많이들 다지지만 남자분이니 둘다 적절히 하시는게 좋지않을까요?
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