- 댕eee
- 초보2016.08.16 23:0625 조회0 좋아요
08월 16일 (음식 682kcal, 운동 340kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
682/ 1661
340/ 276
성공
(1043)
아침식사 : 351kcal (51.47%)
프로바이오틱스
| 풋사과 (1개,300g) | 132kcal |
| 바나나 (1.5개, 150g) | 139kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분,200ml) | 80kcal |
점심식사 : 221kcal (32.40%)
| [다논] 액티비아플레인요거트 (1회분,80ml) | 75kcal |
| 구운계란 (2개, 90g) | 146kcal |
저녁식사 : 65kcal (9.53%)
| 코코넛워터 지코 (1회분,330ml) | 65kcal |
간식 : 45kcal (6.60%)
| 천도복숭아 (1개,172g) | 45kcal |
운동 : 340kcal
| 크로스핏 (40분) | 340kcal |
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