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  • !예쁜엄마되기!
  • 정석2014.08.28 08:41206 조회0 좋아요
피곤할땐 그냥 쉬자^^
월 화 회사스트레스로 두통에 넘 피곤해서

저녁먹곤 (밥1 /2, 고구마우유죽) 운동은 도저히 못하겠어서

차라리 쉬어버렸지요

그리고 어젠 조금 낫기에

운동 50분하고잤어요

오늘보니 0.4 내려가있네요^^

넘 힘들게하는 운동은 독이라니 그런날은
차라리 마음편히 여유갖고 쉬는것도 조은것같아요~~

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댓글 (4)

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댓글리스트

지존
  • 두고보자
  • 08.28 10:24
  • 저도 전에 넘 지쳐서 하루동안 운동도 안하고 먹고 싶은거 먹었는데 담날 1kg빠졌어요. 정체기가 길었는데 몸에 변화를 주니 그랬나 싶기도 하고요.
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정석
  • 몽글몽글몽
  • 08.28 10:14
  • 마자요ㅎ 몸이너무ㄹ힘들땐쉬어줘야해요!
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정석
  • 똠양꿍꿍
  • 08.28 09:28
  • 힘들땐 쉬어야죠^^ 무리하면 몸이 더 힘들어요^^
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지존
  • 기필코다이어트
  • 08.28 09:19
  • 맞아요ㅋㅋ저도 열심히 운동하다가 하루쉬면 체중이 더 내려가요ㅋㅋ
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