다이어트

Q.어케먹어야할지 ㅠㅠ

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제가아침도안먹고 저녁도안먹고 빠른걸음한시간하구요 점심에는 저런식으로먹거든요 ㅜㅜ너무안먹는것같긴한데 제가주말에는또 신경안쓰고잘먹는편이라 평일점심에계속저렇게먹어야할지 밥을먹어야할지 모르겟네여 ㅠ3ㅠ...

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초코밀
08.17 13:21
주말에 잘 드시고 학생같이 머리를 하루중일 쓰는 게 아니라면 저기에 단백질만 추가하셔도 될 듯해요.
원래 먹는 양보다 많이 줄이신거면 요요 대비해서 조금 늘리셔도 되구요
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