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  • 45키로가자
  • 정석2016.08.17 19:041,134 조회0 좋아요
  • 1
아침, 점심은 간단하게 저녁은 푸짐하게!
밤 늦게까지 깨있고 늦게 일어나서 요즘은 제목대로 먹고있어요 ㅎㅎ..
원래 아침을 안먹던 습관때문에 3끼 다 먹는게 쉽지 않네요 딱히 배도 안고프고 ㅠㅠ
오이를 다 먹어서 오이도 좀 사와야겠고..!
아침은 패스 점심과 저녁시간 사이에 단호박 8분의1조각이랑 삶은달걀 먹었어요!
요즘 먹는 칼로리가 다 500미만인데 배도 안고프고해서 뭔가 너무 적게먹는거같아서 8시 되기 전에 운동 하다가 저지방 우유라도 한잔 먹으려구요!

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댓글 (2)

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정석
  • 쬬니닝
  • 08.18 00:02
  • 화이팅입니다!!대단하셔요ㅠㅠ
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정석
  • 신 채영
  • 08.17 23:22
  • 마자요ㅎㅎ아침을 잘먹어야하는데 별루 입맛두 없구😔 암튼 열심히해서 닉네임 처럼 45키로 가지세여!!!!파팅!
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