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  • 유줄리아
  • 초보2015.11.20 08:33153 조회0 좋아요
Q.어느 순간부터 몸무게가 안빠져요T.T
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어느 순간 부터 몸무게가 +1-1 왔다갔다 하면서 안빠져요

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  • 유줄리아
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정석
  • -20갑시다
  • 11.20 11:15
  • 정체기ㅠㅠㅠ저두고도에서과체중까지꽤많이빼면서 한번겪었는데 진짜고거사람잡아여ㅠㅠㅠㅠㅠ
    근육량전포기하구일단꾸준히하는멘탈을잡기위해 세끼챙겨먹던거에서 저녁을안먹고 운동을푹쉬고 이렇게 이삼일하구 다시세끼에운동빡 하니까 다시빠지고근육량도회복되더라구여~
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초보
  • 체지방 10프로
  • 11.20 09:08
  • 저도 그런데 꾸준히가 제일 답인것 같아요 ㅜ
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초보
  • 송도걸그룹
  • 11.20 08:43
  • 영양은 골고루채워주되 식이요법에 좀더신경쓰면 어느순간 또빠질것같아요
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초보
  • 제주감귤
  • 11.20 08:38
  • 저두요
    어제 한시간 걷고 실내자전거도 한시간타고 저녁도 거의 안먹었는데 변화가 없어요
    힘빠지네요
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다신
  • 섀우깡
  • 11.20 08:38
  • 저도 같은 증상 ㅜㅜ
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