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  • 44바라기
  • 초보2016.08.23 23:5066 조회0 좋아요
요즘 점심시간마다 계단오르기 해요
20층 하는데 너무 힘들어요
그래도 오늘도 했습니다

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댓글 (2)

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정석
  • 다시다시55로
  • 08.30 12:41
  • 저도 주말하루 빼고 25층까지 6번올라요. 살은 2키로 정도 빠졌고 허벅지늘어졌던 살도 줄었고 엉덩이도 조금 업되었어요. 2주넘었는데 이런효과가 있네요. 열씨미하니까 효과가 보여요. 힘내세요.
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초보
  • 끈기아자
  • 08.24 14:35
  • 저도일마치고 29층3번씩오르기합니다
    힘들지만 홧팅 살빠지는날까지ㅎ
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