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  • 펀치볼
  • 초보2016.08.24 01:0485 조회1 좋아요
반찬포함하는 일반적인 식사는 없나요?
쌀밥 공기밥 다 있는데 그걸로 반찬포함 칼로리 계산하기가 좀 그렇네요
표준식사도 있었으면 좋겠어요 기준이 애매한가요?

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2 69 elenaaaa
반갑습니다
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댓글 (2)

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초보
  • 펀치볼
  • 08.24 09:24
  • 글쿠나 근데 직장인이라 구내식당밥 기준이라서요 양념 덜 된거 위주로 섭식해야겠네요
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입문
  • 한타임만더
  • 08.24 02:14
  • 칼로리 계산 안하셔도되요 . 반찬 만들어드실꺼면 빨간색.반찬 만들지마시고 . 저염식, 양념 안하시고 드시면 됩니다
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