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  • 야미맘
  • 입문2016.08.29 11:23137 조회0 좋아요
Q.근육 미달이라는데...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
우찌해야 근육이 생길까요?
운동이외에..음식이라든지..여러가지 방법 알려주세요 ㅜㅜ

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댓글 (2)

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입문
  • 야미맘
  • 08.29 12:05
  • 치킨수니 아.....운동뿐이 없군요ㅜㅜ
    요세 스피닝하는데 생길까요?ㅠ 열심히해야겠네요 ㅠㅠ
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초보
  • 치킨수니
  • 08.29 11:51
  • 근육은 운동 말고는 정말 답이 없습니다....ㅜㅜ 만약에 엄청 활동하는 운동이 싫으시다면 복근 플랭크같이 근육에 힘만 줬다뺐다 하는 운동이라도 시작해보시는게 어떨까요 ㅜㅜ
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