view-top
  • 아미녀
  • 정석2014.08.29 18:25591 조회0 좋아요
다리운동할때
스쿼트같은 다리운동할때 덤벨이나 500ml 물통을 양손에 잡고하면 효과가 더 좋아요

프사/닉네임 영역
  • 아미녀
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

바나나식초
2 407 아미녀

썸네일

+1
섭취량 줄이기!!!!
7 765 50kg!!!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • aXe
  • 09.03 19:08
  • ㅠㅠㅠㅠ힘들겟다...좋은정보감사해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 토마토먹자
  • 08.30 09:27
  • 중량이 있으면 더 효과가 있겠져.... 전 헬스장에서 스쿼트 하는데 중량10kg 꽂고서 합니다 확실히 효과 있는듯해요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 89lek
  • 08.29 21:32
  • 그냥스쿼트하기도 엄청힘들던뎅 ㅠㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동