- 블리스야
- 정석2016.08.29 23:32148 조회0 좋아요
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Q.정체기는 언제?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트, 운동 시작한지 이제 50일쯤 됐어요.
운동량은 거의 같은데 체중은 그대로.
45일 됐을 때 4키로쯤 빠지고 별로 변화 없는거
같아요.
정체기 때는 어떻게 식이, 운동 하시나요?
운동량은 거의 같은데 체중은 그대로.
45일 됐을 때 4키로쯤 빠지고 별로 변화 없는거
같아요.
정체기 때는 어떻게 식이, 운동 하시나요?
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