다이어트

Q.식단고민

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식단을 아침저녁 무가당두유한팩
점심은 먹고싶은거먹으면서 오후에 요가1시간 정도 하고있는데
이대로 해도될까요
두유먹는이유는 자취생이다보니 이것저것먹어보다가
젤편한걸로하다보니 먹게됬는데 지금 한 4달째 이렇게 먹고있습니다

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댓글리스트

*하얀수선화*
08.30 15:38
전 다욧 5개월차인데, 두유는 아직도 코치님께 허락받고 먹어요 ㅠㅠ 그냥 무조건 음식으로 먹으라고~ 씹는것도 운동이라고~ 그래서 무조건 씹는걸로.. 바나나,우유,두유, 쉐이크,요플레 등등 한달에 두어번? 먹을까말까해요..
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