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  • Wwppp
  • 입문2016.08.30 22:07113 조회0 좋아요
Q.아침운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 일어나서 30분정도 사이클타는거
강하나스트레칭같은 스트레칭이랑 런디스쿼트등 30분채워서운동하는거
아님 30분걷기 무엇을 할까요?

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댓글 (1)

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다신
  • 심플라이프
  • 08.30 22:16
  • 시간 여유되시면 둘 다. 아니라면 격일로 번갈아 추천.
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