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  • 센년이
  • 정석2016.08.31 16:11146 조회1 좋아요
08.31 아점식단
올리는거 깜빡해서 지금올려여

밤새버려서.. 7시에 따뜻한저지방우유 1잔(200ml) 마시고

자고일어나서 2시에 천도복숭아1개 + 토마토1개 + 달걀1개 +얼린두부 반모 ( 1/2)

배고파서 블루베리+요거트 먹고 운동하러갈려구염.. ㅎㅎ

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