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  • 귭잉
  • 정석2016.08.31 20:26116 조회0 좋아요
20160831 8월마지막날💪🏻
🔹아침새벽공복운동2시간
✔️아침:아몬드브리즈오리지널+엄마표검은콩가루
✔️점심:훈제계란+아몬드브리즈초코+미주라토스트+래핑카우치즈+아임닭닭가슴살소세지
✔️간식:블랙시리얼바
✔️저녁:훈제계란1개
🔹저녁운동
스텝퍼1시간 복근1시간 강하나하체스트레칭

오늘도 클리어했네용 ㅎㅎㅎ

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