다이어트

Q.발톱이 들렸는데 운동 ㅠㅠ

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당분간은 집에서 근력운동만 해도 될까요?
지금은 이쁜몸매 만들기가 아니고
감량을 위해 다이어트중인 초고도비만인데
유산소를 안해도 될까요.. 집에 싸이클같은것두 없구
식이조절만 하면서 틈틈히 근력운동이라두 하는게 낫겠죠??

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