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  • Anggggg
  • 정석2016.09.06 13:311,204 조회1 좋아요
수영하고 나서 팔이 튼튼해졋어용
비포 사진은 없구요
이제 수영 3개월째인데
전에 수영을 조금 햇엇어서
평영부터 시작해서 지금은 중급반이에용
근데 팔에 처졋던살들이 다 근육으로 되엇어용
다이어트 운동으로 수영 추천하려구요
사진들은 힘줫을때 사진이에요
평소에는 보이지 않아요 힘주면 저렇게 보여요
뭔가 더 탄탄해 진것같아서 좋아요👍

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댓글리스트

다신
  • 뽀끌마눌
  • 09.07 14:55
  • 저도 수영 1년6개월째... 별 변화없던데 대단하시네요.
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초보
  • 꼬리빗사모
  • 09.06 23:24
  • 저는수영 2년동안했는데...ㅠㅠ별효과는못보구...스피닝.병행했드니...쭉쭉빠지고..근육쭉쭉 늘더라구요~
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초보
  • half-moon
  • 09.06 23:24
  • 멋져요
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정석
  • Anggggg
  • 09.06 22:49
  • 다시태어나고파 전에 보다는 많이 덜흔들려요 많이 없어졋어용 ㅋㅋ
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정석
  • Anggggg
  • 09.06 17:47
  • 다시태어나고파 팔을 흔들면 같이 흔들렷엇어요 ㅋㅋ
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