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  • 노력하자힘내자
  • 정석2016.09.08 07:41378 조회0 좋아요
아침식단 블루베리아마씨우유

낙지가싸길래 데쳐서 했어요
식판위 3개 낙지 계란 두부는 단백질!!
밑 2개 단호박 양배추는 탄수화물과 식이섬유

그리고 저지방우유에 아마씨랑 블루베리 갈아서 먹으면 맛있어요 고소하고 달달하고!
다들 맛있는 아침 되세요!

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다신
  • 돌아온옥바
  • 09.08 10:37
  • 블루베리아마씨우유 맛있어보여요
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