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  • 짱구짠
  • 초보2016.09.12 23:1397 조회0 좋아요
Q.단백질 보충
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들 단백질은 어떻게 보충하시나요ㅠㅠ 쉐이크는 제 스타일이 아니어서..

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  • 짱구짠
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댓글 (2)

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다신
  • *하얀수선화*
  • 09.13 09:09
  • 음식으로.. 흰자, 두부, 고기, 오징어, 참치캔, 연어 등등~
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초보
  • 아서레이
  • 09.13 00:06
  • 저도 그것이 젤 궁굼해요. 쉐이크로 보충하고 있긴한데 다른 대안 없을까 찾아보는중이에영~
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