view-top
  • 통수니
  • 정석2015.12.01 08:32200 조회0 좋아요
자전거타고 종아리알
말그대로 실내자전거로 운동을하는데요
종아리알이굵어졌어요ㅜㅜ
어케해야하죠? 1단으로하다 최근에2단으로 올려서그런걸까요?

프사/닉네임 영역
  • 통수니
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

새로운 맘으로
0 111 테클라
12월 첫날 다이어트시작
0 96 건강해지고픙

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 통수니
  • 12.01 12:48
  • 뿐야 네^^화이팅하시게요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뿐야
  • 12.01 12:47
  • 통수니 에이~~감사하긴요ㅎㅎ같이 힘내서 서로 윈윈하면 좋겠어요😀😄
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 통수니
  • 12.01 12:46
  • 뿐야 넵 감사합니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뿐야
  • 12.01 12:46
  • 통수니 강도를 변화주셨다면 속도를 천천히 올려보세요..1단으로 하셨듯이 하면 종아리 무리와서 알베길수도~~??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 통수니
  • 12.01 12:44
  • 뿐야 그래요? 기어를바꾼지얼마안되서그러나봐요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뿐야
  • 12.01 12:43
  • 전 3~6단을 10분간격으로 타는데 종아리 티는 안나도 시간이 지나서 재보면 쫌씩 빠져있던데요;;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 통수니
  • 12.01 08:58
  • 네 감사합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • thinney
  • 12.01 08:58
  • 운동후에 강하나 하체스트레칭해주세요! 저도 다리 많이쓰는 운동후에 해주는데 엄청 시원하고 라인도 잡아줍니당ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동