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  • back2month
  • 정석2016.09.16 22:092,386 조회5 좋아요
59->54.6 스미홈트 복근프로젝트 D+36
유튜브 스미홈트 100일 복근프로젝트보면서 감량했어요
사람마다 차이있겠지만 저는 복부가 먼저 빠진 거 같아요

아직 36일차지만 100일때가 무척 궁금하네요!!!😎
오늘도 열운동✊✊
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댓글 (13)

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댓글리스트

초보
  • 김정은88
  • 09.27 15:13
  • 비포사진이 지금 제 모습인데ㅠㅠ 자꾸 게을러지네요ㅠㅠ
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초보
  • 보검이사랑
  • 09.20 13:48
  • 와 정말 자극팍팍!!의지박약인데 도전해야겟어요
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초보
  • 새토밍밍
  • 09.17 17:55
  • 우와 라인이 달라지셨네요 ㅎㅎ
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정석
  • 오드리아자
  • 09.17 15:04
  • 스미홈트 저도 도전해봐야겠네요
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초보
  • •ㅅ•
  • 09.17 14:55
  • back2month ㅎ
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정석
  • back2month
  • 09.17 12:57
  • •ㅅ• 도전!
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정석
  • back2month
  • 09.17 12:57
  • 45kg기초량근육 동영상 여러번 보면 나머진 영상 안 보고 할 수 있어요~
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정석
  • back2month
  • 09.17 12:57
  • 긍정루하 효과 팍팍 옵니다 ㅎㅎ
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정석
  • back2month
  • 09.17 12:56
  • 꿈꾸는 또또 해보세요!!
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초보
  • •ㅅ•
  • 09.17 12:28
  • 와~대박!한달만에 저렇게되네요...저도 도전!
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