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무블라
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2016.09.18 14:16
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Q.
다이어트 질문
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 다이어트를 시작하고 10kg을 한 한달만에 확 빼버렸는 데 그 이후로 근 삼년간은 요요없이 유지하다가 요세 스트레스를 좀 심하게 받아서 그런지 그 10kg가 다시 쪄 버렸네요ㅜㅜ 다시 빼려고 맘 먹을 땐 쉽겠지?하는 데 행동을 봐선 다이어트하는 아이가 아니고.. 어떻게해야 다이어트할 마음을 굳게 먹을 수 있을 까요?ㅜㅠ
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무블라
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단백질 쉐이크 먹으면 좋나요
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물이찬양동이
25일만에 8키로..댓글 부탁ㅠㅠ❣
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°43kg°
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지존
날씬쟁이.
09.18 14:22
살빼서좋았던때를생각해보면어떨까요?사진을본다거나.
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