- 포멜로
- 입문2016.09.18 15:55326 조회0 좋아요
변비예방
요즘 갈비뼈 다쳐서 운동을 못 하니까 변비가 쉽게 오더라구요
그래서 아침은 완전 변비 안녕!!! 식단으로 먹고 있어요
ㅋㅋ 오후되면 뱃속에서 난리남...
뮤즐리+우유
푸룬 3개
요거트
물 2잔
카스테라 조금 (요건 남친 주려고 만들어 놓은건데 살짝 맛 보고싶어서.. 흐흐)
그래서 아침은 완전 변비 안녕!!! 식단으로 먹고 있어요
ㅋㅋ 오후되면 뱃속에서 난리남...
뮤즐리+우유
푸룬 3개
요거트
물 2잔
카스테라 조금 (요건 남친 주려고 만들어 놓은건데 살짝 맛 보고싶어서.. 흐흐)
6
564
