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  • 식습관개선
  • 정석2016.09.23 07:04155 조회0 좋아요
Q.다이어트할때 단백질섭취요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
단백질섭취 안해주면 살 안빠지나요ㅜ

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댓글 (4)

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정석
  • greenland
  • 09.23 10:43
  • 왜 단백질 안드시려고 하는지.
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정석
  • greenland
  • 09.23 10:43
  • 근육 다 빠져서 요요 오기 쉬운 몸 됩니다.
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정석
  • 47ㄱㄱㄱㄱ
  • 09.23 09:44
  • 살은 빠지겠지만 기초대사량이나 근육량을 위해서 꼭 챙겨드시는게 좋아요!
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다신
  • 히즌
  • 09.23 07:06
  • 빠져요~ 단백질 섭취는 근육생성에 도움되고
    요요 방지 위한 기초대사량 높이는것과 관련있어서죠. 소화시간이 길어 포만감 높고요.
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