다이어트

view-top

2001mjkang
정석2016.09.24 22:371,319 조회0 좋아요

ㅎ!!-4

제가무용을하기에는 뚱뚱한편이였어요...160 에51이젤많이나갔고요...
대회나가서애들보고자극받아서독하게 했어요
아침에밥먹고점심고구마같은 저탄수화물 저녁계란2개 그리고무용
점점요령생겨서 잘빠지더라구여

지금은46에서음식먹으면46.5정도나가요

지금정채기와서 좀스트레스받다가 계속이러면빠지겠지하고꾸준히하는중이에요!

댓글타이틀

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석

2001mjkang
09.25 10:05
천천히예쁜몸 전무용해서 몸에지방이별로없어서지어쨔야된다더라구요..그래서2달에4키로여
답글쓰기

공감 0

비밀
등록

초보

천천히예쁜몸
09.25 10:03
우와 정말 예쁘게 빠지셨네요!ㅎㅎ 기간은 얼마나 걸리셨어요?
답글쓰기

공감 0

비밀
등록

정석

2001mjkang
09.25 07:57
ekdms117 무용학원학교다걸어다녔어용 많이는아니었지만계단무조건 이용했구여 물2리터는기본이였어요
그리고 복근운동위주로했고 살좀찐거같으면필라테스유산소운동5번씩했어용
그냥 할수있을때운동조금씩한거같아요
답글쓰기

공감 0

비밀
등록

정석

2001mjkang
09.25 07:55
시랭이,아뇹
답글쓰기

공감 0

비밀
등록

초보

터프한키티
09.25 04:39
멋짐!
답글쓰기

공감 0

비밀
등록

입문

ekdms117
09.25 03:37
운동은 그냥 무용하셨어용!? 멋져여👍👍
답글쓰기

공감 0

비밀
등록

초보

시랭이
09.25 00:24
삼육고이신가용..
답글쓰기

공감 0

비밀
등록

정석

2001mjkang
09.24 23:28
레잇혈아 아뇹
답글쓰기

공감 0

비밀
등록

입문

레잇혈아
09.24 23:25
헐 상서교복?
답글쓰기

공감 0

비밀
등록

이전/다음페이지

view-top

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글리스트

이전/다음페이지

20180228 도움되는글