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  • 가온&시온맘
  • 정석2016.09.29 19:34278 조회0 좋아요
9월 29일 하루식단

아침이에여
사과/단호작찜/미주라토스트1개/단백질쉐이크20g

점심~~
돼지고기등심/양파+마늘볶음/파프리카/상추/풋고추/쌈장조금

저녁입니다
단호빅찜/삶은계란/찐고구마/방울토마토

오늘아침 적이 쳐들어와서 입맛 재대로 땡깁니다
일주일동안 잘해낼수 있도록 힘을 주세여^^;;

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댓글 (3)

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댓글리스트

정석
  • 가온&시온맘
  • 09.29 21:42
  • 핑크다스 ㅋㅋㅋ너무 오래쪄서 약감 식감이^^;;;ㅋㅋ
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정석
  • 가온&시온맘
  • 09.29 21:42
  • 코난다신 네^^코난님도 화이팅요~~!!
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초보
  • 코난다신
  • 09.29 21:01
  • 화이팅 !! 같이 힘내요
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