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  • 다시시작알림
  • 초보2016.10.02 16:0562 조회0 좋아요
Q.다이어트 성공할수 있을까요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저가 고3인데..공부도 해야되고..살도 빼야되고..어떻하죠??더구나 기숙사 생활을 해서 운동하기도 마땅치 않아요..ㅠㅠ 지금 다이어트를 하는건 무린인가요??

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근력운동 질문입니다
2 84 블루스완
한달에 5kg 감량하는법 알려주세요 ㅠ
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댓글 (3)

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초보
  • 다시시작알림
  • 10.03 13:17
  • 감사합니다! 열심히 해볼게요~^^
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초보
  • 초코밀
  • 10.02 19:11
  • 먹는 양 줄이는 걸 우선 해보세요. 한 번에 시간압박을 받으며 운동.음식 둘 다 잡으려하면 빨리 지쳐서 포기하게 되니까 음식양부터 조절해보세요
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초보
  • 성공으로 유지하자
  • 10.02 18:38
  • 스트레스 쌓이죠. 신경 쓰이고 적당히 먹고 바람씔겸 점심때 산책하에요.
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