- 내가 제일 잘나가
- 입문2016.10.02 19:48103 조회0 좋아요
Q.허벅지, 팔뚝 등 운동 법 좀..
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뱃살은 날씬 하다는 말은 많이 들었지만 허벅지나 팔뚝살이 가장 많은 나 ㅠㅡㅠ 근데 요즘은 뱃살도 ㅠㅡㅠ 특히 옆구리살ㅠㅡㅠ 그래서 뱃살, 옆구리살, 팔뚝, 허벅지 운동법좀.. 어렵구 힘든거 말구 가볍게 할 수있는 안자서 하거나 일어서서 하는 운동위주로? 뭐 아니어두 괞찮고.. 좀 알려주세욥!
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