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  • 한고윤
  • 초보2016.10.05 22:2398 조회0 좋아요
Q.식단 관리가 어려워요ㅠㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침이랑 점심은 평소대로 먹되 절반씩 줄여서 먹고있는데 저녁은 바나나 두개에다가 우유, 아니면 두부 100g에다가 우유 먹고있어요 계속 이렇게 먹어도 요요 안 올까요?ㅠㅠ

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  • 한고윤
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댓글 (2)

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정석
  • 뺄때까지달려라
  • 10.06 09:23
  • 괜찮으신거 같아요. 바나나 드실때 닭가슴살 이런거 추가해보세요~
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지존
  • 몸매원탑
  • 10.05 23:29
  • 괜찮은 방법인데요? 이렇게 계속 지키시면 요요안와요!
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