- MmmmmmH
- 초보2016.10.06 10:1059 조회0 좋아요
다이어트 4일차
직장인이라 저녁때 운동할수 있는 시간이
들쑥날쑥이라 출근 전 유산소 운동을 하고자 마음을
먹었는데 한달만에 드디어 일어나 운동을 했네요
일단 일어나기만 하면 열심히 잘 하는데
문제는 일어나기까지가 문제네요
알람을 암청 크게 맞추고 거실에 폰을 두고 자니까
효과 좋더라구요 ㅎㅎ
공복에 아침운동하니까 하루종일 몸이 가벼운거 같기도
하고 ㅎㅎ
이제 비록 4일째지만 이 마음 그대로 쭉 계속 했으면
좋겠네요
다들 힘드시겠지만 같이 화이팅 합시당 ㅎㅎ
들쑥날쑥이라 출근 전 유산소 운동을 하고자 마음을
먹었는데 한달만에 드디어 일어나 운동을 했네요
일단 일어나기만 하면 열심히 잘 하는데
문제는 일어나기까지가 문제네요
알람을 암청 크게 맞추고 거실에 폰을 두고 자니까
효과 좋더라구요 ㅎㅎ
공복에 아침운동하니까 하루종일 몸이 가벼운거 같기도
하고 ㅎㅎ
이제 비록 4일째지만 이 마음 그대로 쭉 계속 했으면
좋겠네요
다들 힘드시겠지만 같이 화이팅 합시당 ㅎㅎ
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